ドイツに引っ越しましたぁ~


by blondie_mama
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アーモンドホットケーキ

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大抵日曜日にホットケーキを焼くのですがぁ、先日はバタバタしていたので、今朝ホットケーキを焼きましたぁ。

家はアーモンド粉(almond flour)を使用して、ホットケーキを作ります。普通のホットケーキより味が濃く、、凄く美味しいです。高タンパク!高繊維! 

ホットケーキ レシピ:

アーモンド粉    1cup
ココナッツ粉     1/4cup
卵           5個
蜂蜜          2大さじ
バニラエッセンス  1小さじ
塩           1/4小さじ
重曹         1/4小さじ
バター        焼く時に少々

1. バター以外の材料を全て混ぜ手下さい。
2.バターをフライパンに塗り、中火で焼いて下さい。
3.パンケーキの周りが少々小麦色になったら、ひっくり換えしてください。

*焦げやすいので、気を付けてください。


蜂蜜Vanilla-Syrup レシピ:

バニラエッセンス  1drop
蜂蜜          1/2cup
シナモンスティック  1stick

1. 全を鍋に入れて、弱火で温めるように1分位混ぜてください。

お試しくださ~い。:D
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by blondie_mama | 2012-03-20 12:45 | Gaps Diet